1.1-EL SISTEMA NERVIOSO En el sistema nervioso hay una serie de aspectos que es importante conocer: los receptores sensoriales, los órganos de los sentidos y las medidas a tener en cuenta para mantener su salud, los componentes del sistema nervioso , su funcionamiento y sus partes, y las medidas a tener en cuenta para mantener la salud del sistema nervioso.
1.1.1-LOS RECEPTORES SENSORIALES
Los receptores sensoriales : son las estructuras nerviosas que captan los estímulos y los envían a los centros nerviosos para producir una respuesta.
Hay distintos tipos de receptores sensoriales , y se clasifican de dos maneras diferentes según en el aspecto en el que nos fijemos:
Según el lugar en el que se localizan :
○ Receptores internos o interorreceptores : se localizan en el interior del cuerpo como en los músculos o las vísceras, y nos informan del estado general del organismo.
○ Receptores externos o exterorreceptores : se localizan en la superficie del cuerpo y nos informan del medio externo. Están agrupados en los órganos de los sentidos.
○Propioceptores : Se localizan en el interior del cuerpo (sobre todo en músculos y conductos semicirculares del oído) y reciben información de la posición del cuerpo y de los movimientos de los órganos.
Según el tipo de estímulo que perciben :
○ Termorreceptores : captan variaciones de temperatura.
○ Mecanorreceptores : captan variaciones de presión.
○ Fotorreceptores : captan variaciones de luz.
○ Quimiorreceptores : Captan estímulos químicos.
1.1.2-LOS ÓRGANOS DE LOS SENTIDOS Y SU SALUD
Los receptores sensoriales se sitúan en los órganos de los sentidos : los ojos, los oídos, las fosas nasales, la lengua y la piel, donde residen respectivamente los cinco sentidos : la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto.
PARTES DEL OÍDO
PARTES DEL OÍDO Y SU LOCALIZACIÓN EN EL OÍDO EXTERNO, OÍDO MEDIO Y OÍDO INTERNO
En el oído residen dos sentidos, el de la audición y el del equilibrio. Aquí tienes la mecánica de cada uno de ellos.
La mecánica de la audición:
Las vibraciones se transmiten por el aire y se captan en el pabellón de la oreja, siguen por el conducto auditivo externo y llegan al tímpano, al que hacen vibrar. Esta vibración se transmite a través de la cadena de huesecillos (en el oído medio) hasta la endolinfa (líquido) del conducto coclear del caracol (en el oído interno). El movimiento producido en la endolinfa estimula a las células ciliadas del órgano de Corti que se encuentra en su interior y se transforma el estímulo en impulsos nerviosos que son transmitidos por el nervio auditivo hasta el cerebro, que interpretará las señales nerviosos y las traducirá en sonidos.
La mecánica del equilibrio:
El líquido de los canales semicirculares del oído, rellenos de endolinfa, dan la información de la posición del cuerpo. Cuando nos movemos o giramos, los líquidos también se mueven, indicándonos en cada momento cuál es nuestra posición. En ocasiones podemos presentar unos síntomas que es interesante entender:
A veces al dejar de girar o movernos, el líquido de los canales semicirculares se sigue moviendo por inercia, y da lugar a los mareos.
En ocasiones la información de la vista y del equilibrio y posición del cuerpo son contradictorias. Cuando ocurre eso tenemos vértigo.
En el ojo reside el sentido de la vista, y el mecanismo de la vista funciona de la siguiente manera:
La cantidad de luz que entra se regula con el iris, que es el músculo de color del ojo que deja en su interior un orificio que es la pupila. Cuando hay mucha luz la pupila es más pequeña para dejar entrar menos luz, y si hay poca luz ocurre lo contario.
La imagen que vemos tiene que quedar enfocada en la retina, y para ello el cristalino se deforma hasta conseguir un buen enfoque.
Los colores y las formas se perciben respectivamente con los conos y bastones.
El trayecto de la luz en el ojo ocurre de la siguiente manera: la imagen se ve en el ojo porque la luz atraviesa la córnea y el cristalino y converge en la retina, donde los fotorreceptores (los conos y los bastones)captan la información y la dirigen a través del nervio óptico hasta el cerebro, que interpreta la información y percibimos la imagen.
En la piel reside el sentido del tacto, percibido por diferentes mecanorreceptores situados a distintos niveles de la piel: Corpúsculos de Krause, de Rufini, de Pacini y de Meissner. Los tienes situados en la siguiente imagen.
La mecánica del tacto:
Los estímulos se perciben en los distintos tipos de receptores que hay en la piel, y de allí se envían impulsos nerviosos al cerebro, que interpreta la información y lo traduce en sensaciones tales como frío o calor, o presiones leves o fuertes.
CORTE DE LA PIEL CON RECEPTORES. SENTIDO DEL TACTO
En la nariz residen dos sentidos, el del gusto y el del olfato. Aquí tienes la mecánica de cada uno de ellos.
La mecánica del olfato:
Los receptores olfativos están en la pituitaria amarilla. -estos receptores detectan los estímulos químicos de las sustancias volátiles del aire y generan impulsos nerviosos que se transmiten por el nervio olfativo hasta el cerebro, que interpreta la información recibida y notamos los olores.
En la boca reside el sentido del gusto.
Los receptores gustativos de la boca son los botones gustativos y se encuentran en la parte superior de la lengua, en el interior de las papilas gustativas. Las papilas gustativas tienen diferentes formas, distinguiéndose los siguientes tipos: caliciformes, fungiformes y filiformes.
La mecánica del gusto:
Las sustancias químicas que desprenden los alimentos que masticamos y ensalivamos en la boca se perciben en los botones gustativos, que envían impulsos nerviosos hasta el cerebro, que procesa y elabora la sensación del gusto.
El sabor de los alimentos viene determinado por una combinación del sentido del gusto y del olfato, de manera que podemos llegar a apreciar un gran número de gustos diferentes.
Las enfermedades que pueden afectar a los órganos de los sentidos pueden tener causas muy variadas: infecciones, trastornos relacionados con el sistema nervioso, circulatorio, de origen hereditario, con una mala higiene e incluso con unos malos hábitos.
En los ojos encontramos los siguientes trastornos:
○ Miopía : Asociada a ojos grandes con el globo ocular demasiado grande, que hace que las imágenes se formen antes de la retina y se ven borrosas. Se puede corregir con gafas de lentes divergentes o con cirugía.
○Hipermetropía . Es el caso contrario a la miopía. Se puede corregir con lentes convergentes o con cirugía.
○ Presbicia : también llamada vista cansada que suele aparecer en personas mayores y se corrige con gafas-
○ Astigmatismo : Asociada a una curvatura no esférica de la córnea, que hace que no se enfoquen bien las imágenes. Se puede corregir también con lentes o con cirugía.
○ Cataratas : Asociada a una disminución progresiva de la visión llegando incluso a la ceguera, y es debida a que el cristalino pierde su transparencia y se vuelve opaco. Se corrige con cirugía.
○ Conjuntivitis : Es la inflamación de la conjuntiva debido a una infección o a alergias. Se puede solucionar con un antiinflamatorio o un antihistamínico.
○ Daltonismo : Consiste en no poder distinguir algunos colores como el rojo y el verde. Es hereditario.
LUGAR DETALLADO EN EL QUE SE FORMA LA IMAGEN EN EL OJO NORMAL, MIOPE E HIPERMÉTROPE
La piel puede presentar problemas como:
○ Urticaria : caracterizada por una aparición de manchas en la piel y con picor. Se suelen administrar antihistamínicos y corticoides.
○ Psoriasis : se caracteriza por unas escamas de piel seca que se desprenden, y es crónica.
En el oído podemos encontrar:
○ Otitis : es una inflamación del oído, que puede estar causada por una infección.
○ Sordera : producida por golpes, enfermedades o por causa genética.
○ Rinitis : es la inflamación de la pituitaria y produce congestión nasal.
En la boca podemos tener acumulación de restos de alimentos y azúcares que se quedan entre los dientes, en las encías y la lengua, si no nos cepillamos bien la cavidad bucal después de las comidas y que pueden dar lugar a problemas:
○ Acumulación de sarro
○ Inflamaciones de las encías
○ Caries , como consecuencia de los restos de alimentos que quedan entre los dientes y bacterias que forman la placa bacteriana, que es ácida y actúa sobre los dientes destruyéndolos. Esta destrucción comienza en el esmalte , que se puede disolver llegando a afectar la dentina, y si el proceso sigue puede afectar a aa pulpa , que al estar en contacto con el nervio puede producir dolor.
○ Falta de sabor debido a que la lengua está sucia y no deja que los alimentos entren en contacto con las papilas gustativas.
Para entender mejor las enfermedades que pueden afectar a los dientes y las encías, es importante conocer esas partes:
PARTES DEL DIENTE
Los órganos de los sentidos son muy importantes y debemos tener unos hábitos de higiene adecuados para mantener su buen funcionamiento y prevenir lesiones.
Aquí tienes unas medidas que puedes adoptar:
○ Mantener una a limentación adecuada, pues hay nutrientes esenciales para su buen funcionamiento como por ejemplo las vitaminas A, C y E.
○ Evitar el consumo de sustancias tóxicas.
○ Ir regularmente a las revisiones médicas.
○ Mantener hábitos higiénicos para evitar infecciones.
○ Usar gafas protectoras
○ Descansar periódicamente la vista.
○ Trabajar siempre con luz adecuada.
○ Limpiar la cera con moderación: solamente la del pabellón auditivo.
○ Evitar los sonidos muy fuertes.
○ Tener una buena higiene diaria.
○ Evitar las exposiciones prolongadas a la radiación ultravioleta.
○ Enjuagar las fosas nasales.
○ Se debe respirar por la nariz.
○ No fumar.
○ Llevar una higiene correcta con un cepillado después de las comidas del los dientes, lengua, encías,…
1.1.3- COMPONENTES BÁSICOS DEL SISTEMA NERVIOSO Y SU FUNCIONAMIENTO. SINAPSIS
El sistema nervioso es el que recoge y analiza los estímulos que le envían los órganos de los sentidos y elabora una respuesta.
Los componentes del sistema nervioso son las neuronas y las células de la glía.
Las neuronas son unas células muy especializadas en recibir y transmitir impulsos nerviosos.
Hay varios tipos de neuronas :
Neuronas sensitivas , que llevan la información desde los receptores hasta la parte del sistema nervioso que elabora las respuestas a los estímulos.Neuronas motoras , que llevan la respuesta a los efectores, que pueden ser músculos (que se contraen), o glándulas (que segregan sustancias).Neuronas de asociación , que son las que conectan los dos tipos de neuronas anteriores.
Las células de la glía son las que se localizan entre las neuronas y realizan tareas que ellas no pueden realizar debido a su gran especialización, como son la protección, sostén o alimentación. Las hay de distintos tipos: astrocitos, microglía, oligodendrocitos y células de Schwann.
El impulso nervioso es el desplazamiento de cargas eléctricas por la membrana de unas neuronas a otras hasta que llega a su destino.
La transmisión del impulso nervioso se produce mediante una comunicación neuronal especial llamada sinapsis , y se realiza desde el axón de una neurona (neurona presináptica ) hasta la dendrita de otra neurona (neurona postsináptica ), pero las neuronas no llegan a tocarse entre sí.
Entre las dos neuronas existe un espacio llamado espacio sináptico , que es el lugar en el que se intercambian unos componentes químicos llamados neurotransmisores .
Estos neurotransmisores salen del axón terminal de la neurona presináptica y llegan hasta los receptores de los neurotransmisores que hay en la membrana de las dendritas de la neurona postsináptica, a la que le provocan un impulso eléctrico.
NEURONAS PRESINÁPICA Y POSTSINÁPTICA EN LA TRANSMISIÓN DEL IMPULSO NERVIOSO
1.1.4-PARTES DEL SISTEMA NERVIOSO Y SU FUNCIONAMIENTO
Las partes del sistema nervioso son la siguientes:
--Según su posición , el sistema nervioso se divide en las siguientes partes:
Sistema nervioso central , formado a su vez por
○ Cerebro , formado por:
● El cerebro , que interpreta la información de los sentidos y controla los actos voluntarios e intelectuales.
● El cerebelo , que regula la postura, el equilibrio y los movimientos voluntarios complejos como andar.
● El tronco encefálico , que conecta el cerebro con la médula espinal y controla funciones involuntarias y automáticas como la respiración.
○ Médula espinal , que se encuentra en el interior de la vértebras y conecta el encéfalo con el sistema nervioso periférico y controla los actos reflejos.
Sistema nervioso periférico , que comunica el sistema nervioso central y las estructuras periféricas.
Está formado por nervios (agrupaciones de axones de neuronas). Los hay de dos tipos:
○ Nervios craneales , que salen del encéfalo.
○ Nervios espinales , que salen del la médula.
Estos nervios tienen una función sensitiva (llevan la información de los sentidos), motora (conducen órdenes hasta los músculos efectores), o tienen ambas funciones.
--Según su función, el sistema nervioso se divide en:
Sistema nervioso somático , que inerva musculatura esquelética, ySistema nervioso autónomo, que regula la actividad involuntaria de glándulas y órganos.
Este a su vez se divide en:
○ Sistema nervioso simpático , y
○ Sistema nervioso parasimpático .
Ambos tienen acción contraria sobre los músculos o glándulas, de manera que si uno activa un determinado órgano, el otro lo inhibe, y al contrario.
Las respuestas del sistema nervioso somático son de dos tipos:
Voluntarias , en las que la información llega hasta el cerebro y este elabora una respuesta voluntaria,Involuntarias o actos reflejos , que son respuestas rápidas hacia un estímulo que puede ser peligroso como el tocar la llama de una vela, de manera que la información llega hasta la médula espinal y desde allí rápidamente se elabora una respuesta para retirar la mano de la vela.
Esta respuesta no se ha elaborado por el cerebro, sino que al llegar a la médula desde la neurona sensitiva, la neurona de asociación la ha puesto en contacto directamente con la neurona motora, causando una respuesta muy rápida.
1.1.5-LA SALUD DEL SISTEMA NERVIOSO Y HÁBITOS SALUDABLES Las causas que pueden producir enfermedades en el sistema nervioso pueden ser diversas:
Pueden ser de origen infeccioso, como la poliomielitis.
Pueden ser accidentes cardiovasculares , como el ictus , debida a la obstrucción de un vaso sanguíneo que reduce la cantidad de oxígeno en una zona del cerebro. Las neuronas afectadas pueden incluso morir, produciendo un infarto cerebral .
Pueden tener un origen traumático, como los accidentes de tráfico , en los que una lesión frecuente puede ser la rotura de la médula espinal, que puede provocar parálisis del tipo:
○ Paraplejia : afecta a los miembros inferiores, o
○ Tetraplejia : afecta a todos los miembros.
○ Origen neurodegenerativo : causa enfermedades en las que hay una pérdida progresiva de las funciones del sistema nervioso , como las siguientes:
○ Esclerosis múltiple : con una destrucción progresiva de la vaina de mielina que altera la transmisión nerviosa, y tiene síntomas variados.
○ Alzheimer : provocada por la destrucción de las neuronas, que lleva a pérdidas leves de memoria, orientación, de razonamiento, hasta dificultades para hablar y seguir instrucciones, incluso cambios de comportamiento y de personalidad.
○ Párkinson : producida por la muerte de neuronas que se encargan del control y de coordinación del movimiento y de la postura corporal. Los síntomas suelen ser temblores enlas manos y movimientos descontrolados del cuerpo.
También pueden aparecer trastornos de la salud mental. Pueden producirse también por diferentes causas y son muy variados: fobias , trastornos obsesivo-compulsivos , depresión , demencia , esquizofrenia (con alucinaciones auditivas), y trastornos mentales y del comportamiento debidos al consumo de drogas.
Una droga (según la OMS) es cualquier sustancia que actúa sobre el sistema nervioso central, alterando su funcionamiento habitual.
Los tipos de drogas según los efectos sobre el sistema nervioso central son los siguientes:
Estimulantes : aceleran el funcionamiento normal del cerebro produciendo mayor actividad, incluso alucinaciones, delirios e insomnio. Aquí encontramos ejemplos como las anfetaminas, cocaína, tabaco y cafeína .Depresoras : disminuyen la actividad del sistema nervioso. Aquí encontramos el alcohol, la heroína, sedantes, ansiolíticos y narcóticos.Perturbadoras : alteran el funcionamiento del cerebro y provocan cambios en la percepción de la realidad. Aquí encontramos el LSD, cannabis, hachís, marihuana y drogas de síntesis como el éxtasis.
Hay dos conceptos importantes relacionados con la toma de drogas:
La tolerancia : Es la necesidad de tomar cada vez más cantidad de droga para conseguir los mismos efectos, puesto que el cuerpo se va acostumbrando a sus efectos.
La dependencia : Es la necesidad de consumir la droga para no sufrir los síntomas de abstinencia.
Tras conocer las enfermedades que pueden afectar al sistema nervioso, es evidente la importancia de mantener una serie de hábitos saludables respecto al sistema nervioso :
Mantener una vida ordenada .Evitar el consumo de tabaco, alcohol u otras drogas. Hacer ejercicio físico moderado con regularidad Tener buenas relaciones sociales y tiempo de ocio. Realizar actividades intelectuales de manera regular. Tomar medidas de protección para prevenir lesiones.
